ไหล่

ข้อไหล่เป็นข้อที่เคลื่อนไหวได้มากที่สุดในร่างกาย จึงต้องอาศัยเอ็นและกล้ามเนื้อรอบข้อช่วยพยุงไว้ ปัญหาที่พบบ่อยจึงมักเกิดกับเอ็นและเยื่อหุ้มข้อ มากกว่าตัวกระดูกเอง อาการปวดไหล่ ยกแขนไม่ขึ้น หรือปวดจนนอนไม่ได้ มีได้หลายสาเหตุ และแต่ละสาเหตุมีแนวทางดูแลต่างกัน

• 

  ข้อไหล่ติด

  เยื่อหุ้มข้อไหล่ตึงขึ้น ไหล่จึงขยับได้น้อยลงและปวด ใช้เวลาหลายเดือน

• 

  ปวดไหล่

  ปวดไหล่มาได้จากเอ็น เยื่อหุ้มข้อ และข้อต่อ ท่าที่ทำให้ปวดช่วยแยกสาเหตุ

• 

  เอ็นหมุนไหล่ฉีกขาด

  เอ็นหุ้มหัวไหล่ฉีก ทำให้ปวดไหล่ด้านนอก ปวดตอนกลางคืน และยกแขนลำบาก