รู้เรื่องกระดูกและข้อ

• ปวดเข่าปวดเข่ามีได้หลายสาเหตุ ตำแหน่งและจังหวะที่ปวดช่วยบอกว่ามาจากอะไร
• ปวดไหล่ปวดไหล่มาได้จากเอ็น เยื่อหุ้มข้อ และข้อต่อ ท่าที่ทำให้ปวดช่วยแยกสาเหตุ
• ปวดหลังปวดหลังส่วนล่างพบบ่อยและมักดีขึ้นเอง หน้านี้บอกว่าอาการแบบไหนควรพบแพทย์
• ข้อไหล่ติดเยื่อหุ้มข้อไหล่ตึงขึ้น ไหล่จึงขยับได้น้อยลงและปวด ใช้เวลาหลายเดือน
• รองช้ำปวดส้นเท้าจากพังผืดใต้ฝ่าเท้า มักปวดที่สุดตอนก้าวแรกในตอนเช้า
• ข้อเข่าเสื่อมกระดูกอ่อนผิวข้อเข่าบางลง ทำให้ปวด ฝืด และเดินได้น้อยลง

อาการแบบไหนควรพบแพทย์?

แนวทางประเมินเบื้องต้น ไม่ใช่การวินิจฉัย หากไม่แน่ใจ ควรปรึกษาแพทย์เสมอ

1. มักดูแลเบื้องต้นได้

   อาการไม่รุนแรง ค่อย ๆ ดีขึ้นเอง ยังเดินและใช้งานได้ตามปกติ ไม่มีสัญญาณเตือนด้านล่าง

2. ควรนัดพบแพทย์

   ปวดต่อเนื่องเกินสองถึงสามสัปดาห์ รบกวนการนอนหรือการทำงาน หรือดูแลตนเองแล้วยังไม่ดีขึ้น

3. ควรพบแพทย์ทันที

   บาดเจ็บรุนแรง ลงน้ำหนักไม่ได้ ข้อบวมแดงร้อนร่วมกับมีไข้ ชาหรืออ่อนแรงเฉียบพลัน หรือควบคุมการขับถ่ายไม่ได้

หากเป็นเหตุฉุกเฉินที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต โทร 1669 หรือไปห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุดทันที

• กระดูกพรุน
• กลุ่มอาการเส้นประสาทข้อมือถูกกดทับ
• ข้อเท้าแพลง